Remise en forme
La remise en forme concerne le bien-être du client. Il s’agit d’améliorer votre condition physique, et de vous détendre sur le long terme.
Coach sportif
Un coach sportif est un professionnel du sport qui vous accompagne dans la pratique d'une activité physique. Il peut s'agir d'une discipline particulière, comme par exemple le football, ou d'un ensemble d'exercices, dans une optique récréative, de performance ou de transformation corporelle.
Préparation physique
La préparation physique désigne l'ensemble des méthodes qui vise à développer vos capacités physiques, force, endurance, vitesse. La préparation physique peut être générale, c'est-à-dire accroître votre condition physique sans but autre que la forme et la santé, ou spécifique, pour augmenter vos performances dans votre sport de prédilection.
Boxe
Le terme boxe au sens large, désigne l'utilisation des membres, pieds et poings, pour frapper un adversaire et lui causer des dommages, voir le rendre inconscient.
Au sens plus précis, la boxe est la discipline sportive de combat opposant deux adversaires s'affrontant uniquement avec leurs poings, protégés par des gants rembourrés de mousses.
Renforcement Musculaire
Le renforcement musculaire désigne la pratique d'exercices, avec ou sans charges externes, visant à rendre les muscles et groupes musculaires plus forts et/ou plus endurants.
Boxe thaïlandaise
La boxe thaïlandaise, ou Muay Thaï, est une discipline de combat de percussions permettant d'affronter un adversaire au moyen des poings, pieds, mais également des genoux et des coudes et de techniques de clinch (ou lutte au corps à corps) debout.
